养生身体图片
养生也要选对养生的方式方法，就是因为选择了不当的养生方法，才会出现越养生身体越差。但为什么有些人，越养生越身体差呢，真是事与愿违，心里很懊恼，谷是几千年来古老的养生方法，对清洁和修复身体非常有益。凡是身体出现了毛病的人就特别注意养生，而能吃能动又出汗的人是没有工夫谈养生的。
为什么一些人越养生身体越差？
谢谢邀请！回答：治病莫如防病，健康掌握在自己的手中。养生：养，即是保养，调养，补养的意思，生，即生命，生存，生长的意思。养生其实就是，延长生命时限，提高生命质量，现在生活条件好了，许多人因此也讲究养生，希望自己有个健康的好身体，享受生活的乐趣。但为什么有些人，越养生越身体差呢，真是事与愿违，心里很懊恼，
其实，养生也要选对养生的方式方法，就是因为选择了不当的养生方法，才会出现越养生身体越差。原因：一，身体素质差，不适应某些食疗，锻练超强度等…二，一天八杯水，水是生命源泉，在养生方面确是必不可少，适当补充水对健康有利。如一天八杯水，每天这样喝，会加重肾脏负担致低钠血症对健康不利，三，每天两万步。
每天行走记录，确保两万步，行走本是有利健康，但也要注意适量，因为过度走路，会损害腿部伤害膝盖，导致膝关节滑膜炎出现。四，专吃五谷杂粮，五谷杂粮对健康是有很大好处，但不要长期吃，要与别的食物替换着。因为五谷杂粮在进入到人体自后对血糖的提升速度非常快，如果总吃五谷杂粮，很容易导致糖尿病的出现，
巳有糖尿病患者肾病者更要减少食用。五：养生大量补维生素，维生素片种类很多，不仅可以补充维生素，还可以铺助治疗很多疾病。但如果长期过量食用，还可能导致尿路结石，因此，最好进行检测，缺什么补什么。养生，也要长期，耐心坚持，有规律，根据季节变化给自己调理，给自己一些信心，用科学的方法，改变自己，让自己更健康长寿！回答完毕。
为什么很多注重养生的人身体反而越来越不好了？
我个人认为:凡是身体出现了毛病的人就特别注意养生，而能吃能动又出汗的人是没有工夫谈养生的，我遇到了这样两个人，一个是当老师的。他平时在饮食方面特别讲究，碗筷在吃饭前一定要用开水烫，喝的泡茶水一定要烧开，从不抽烟喝酒，只是在一次口腔溃疡去县人民医院检查时，就发现了他是肝癌晚期。他到医院检查时是骑自行车去的，回来时是用担架抬回的，从发现到去世的时间不到一个月，
当然，这个人告别这个世界已快二十年了。再一个是今年已经七十三岁的老人，他有三个儿子都已成家立业，孙子中已经有两个在读大学了，儿媳们也都不让他做事，但他空闲不住，偷偷跑到外面去跟别人配班搬水泥，今年开春，我买了一车十吨的水泥，就是由两个七十多岁的老人一口气把它从车上卸下来码好的，其中就有这个七十三的老人。
三伏天想要健康，养生具体要护住身体上的哪些器官？
感谢邀请，从今天开始，今年的“三伏时节”就正式宣布开始。所谓的“三伏”，其实指的就是初伏、中伏和末伏；这个时间段恰好是“一年当中最热的时候”，今年的“三伏”有点长：初伏：2020年7月16日-7月25日，10天；中伏：2020年7月26日-8月14日，20天；末伏：2020年8月15日-8月24日，10天。
有人将“三伏”称之为“一年当中最难熬的40天”，这个时间段温度最高、湿度最大且“慢性疾病更爱扎堆出现”，更需要我们做好合理的保健养生，正所谓“冬练三九，夏练三伏”，学会“三伏天全面养生法则”，您的夏天（乃至全年）才能“傲视群雄”。“三伏”时间段，本身是一个疾病高发的时间段，该好好护住这些脏器：胃肠消化系统疾病在此时高发：如果你细心观察，你总会发现：酷暑时节，总会有不少人被“胃肠感冒”、“急性肠胃炎”等问题侵袭，特别是在七八月份，
因为夏天饮食的“特殊性”，这些问题才更容易出现，比如夏天爱吃生食（蔬果等）、爱喝冰饮（冰饮料、冰啤酒等）、吃路边摊（撸串、麻辣烫等）。心脑血管疾病：三伏时间段气温暴涨，气温高于32℃，脑卒中的发生概率就会比平时高出66%，危险性和死亡概率都在增加，有明确的临床数据证明：夏天发生心源性猝死的病例要比春秋时节高出两成。
三伏时节，做好“全面养生”，您该这样做：夏季天然，“饮食的安全性”更值得关注：夏季天热湿度大，“食物中毒事件”高发，此时，饮食的安全性远要比饮食的营养更加重要，所以，无论您吃的是什么食物，都要力求“新鲜+卫生”；食材在烹调、食用前要清洗干净，案板、刀具、筷子等餐具要生熟分开，严格避免交叉污染，食物要完全加热之后再去食用，特别是海鲜、肉食、豆角等食物（疫情高发的时间段更是如此）。
饮食多样，多素少荤：考虑到现代人的饮食状况和天气状况，在此时这个时间段更应该做好“饮食的调节”；每日餐食摄入品种要在14种以上，荤素搭配且多素少荤（现在的人吃肉太多了）；主食粗细搭配，主食中多吃点燕麦、荞面、红薯、玉米，你的肠道必然会感激你，它会帮助你离便秘、肥胖等问题更远一些，此阶段更要“多喝水”：既然天气很热，既然外面很干燥，那“饮水之事”更不能疏忽。
