关于PNF伸展练习说法正确的是______A静力性等长收缩时间一般为6秒低于6秒效果不明显BPNF伸展练习几乎适

关于PNF伸展练习说法正确的是______。

A.静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显

B.PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

C.因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低风险每周只使用一次就可以

D.在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅

正确答案：ABD