首页 国内 上班天天被吼,更痛苦的是精神层面的打击,情绪有些崩溃,你会怎么调节负面情绪?

上班天天被吼,更痛苦的是精神层面的打击,情绪有些崩溃,你会怎么调节负面情绪?

为什么说人生苦呢?人生若不苦,还算人生吗?!除非你有父母留给你,够吃够喝够用的一辈子的金山银山,你就可以不获而劳,坐享其成,不用受他人的气。否则,这点苦、这点痛算什么!

领导天天吼,如果只吼你一个人,或者少数人,说明你和那些少数人还是有问题的。如果领导天天吼,吼的是大家,说明领导的工作方法有问题。希望多从自己身上先找一下问题,看看你自己的问题到底出在哪里?或者问问领导,让直接提出你的问题,以便及时改正,避免以后工作中再次出现,重蹈覆辙的类似老问题。如果大家都没有问题,而是你的领导本身就是一个咋咋呼呼,没有什么能耐的领导,而是为了表现自己好在上级领导哪里邀功请赏,那就睁一只眼闭一只眼,不予理睬而罢了,做到心里有数就行了,该怎么干就怎么干,只要工作不出问题,谁也奈何不了你。

现在年轻人,工作压力很大,遇到问题,或者人为的问题,都很容易出现精神焦脆,尤其是来自人为的精神层面的打压,很容易导致心理崩溃。致使精神层面的情绪崩溃,这主要是内心不够强大而造成的。那么造成内心不够强大的主要原因是什么呢?主要有一下三个因素:(1)心智单纯,不够成熟。(2)缺乏应变能力,过于认真敏感。(3)不够自信,缺少主见。

如何能够调节好负面情绪呢?首先可以肯定,处在此刻负面情绪的你,已经开始由自己的单纯与不成熟的状态,逐步走向成熟的过程中,并且会随着时间的潜移默化,你会被你的所有遭遇的经历,一点一点地、一天一天地而被改变的无比强大。其次,你正在遭遇的经历,是你人生中的一笔宝贵财富,是你日后日益强大的必经过程。一个人如果能有未来的辉煌,都是今天的不幸所赐予的精神力量与智慧。一个人如果不在大风大浪中锻炼自己,不强化自己的筋骨,不丰富自己的阅历,不砥砺奋进,日后怎能见彩虹?!所以,请你不必纠结,不必有精神负担,卯足了劲往前走,只要自己不倒,任何人休想让你趴下!你要坚信,今天无论是一种什么样的状况,明天照样会有新一轮的太阳升起在东方!此文系作者原创 图片来自网络

上班被呼来呵去,人格不被重视,精神烦噪不安,又无可奈何,久而久之会形成,精神上的负面阴影。

我只能表示理解,同情!

我年轻时最厌恶这样的工作环境,因年轻气盛,甚至狂妄。信奉宁做鸡头,不做凤尾的说教,在单位上班或打工的时间很短,就是因为这种心理在抗争。

自己单打独斗闯社会,运气不好不坏,但经济收入是上班和打工不能相比的。关键是工作时间相对自主,精神压力小,那种自由的工作状态,是我追求的。虽无大成就,但生活还算过的去。

希望能帮到你!祝你能摆脱烦脑和精神压力。自由自在,天真活泼的生活!

个人看法,供参考!谢邀!

为什么路遥要在偏僻的煤矿开始创作《平凡的世界》?

我们都知道,文学作品,尤其是小说这个体裁,要源于生活而又高于生活。

这句话的前提,是作者首先需要具有对生活的体验,没有体验,无疑是闭门造车,要高于生活就更是无从谈起了。

路遥打小就生活在贫穷困苦的家庭,上学不久就经历了文化大革命。写农村的苦难,他可以随手拈来,可是对工矿企业的生活经验,他是没有的。

所以他才要到煤矿去体验生活。一个人孤零零地住在破旧的招待所里,天天啃着冷馒头就咸菜,还要下井去体验矿工生活,回来趴在桌子上继续写。

没有这样的雄心壮志,不付出这样的辛劳,怎么可能出精品呢?

这里还有一个具体情况要具体对待的问题。

比如,要写历史小说,写几十年上百年甚至上千年前的事情,作者不可能去亲身体验。

这是不是就不需要生活体验了呢?

当然还是需要的,只不过是换了一种方式。

那就是,以学习查找调查等各种方法,去了解掌握那个年代的情况,做好笔记和占有相关资料。然后把自己的思想感情融入进去,变成了那个时代的人,与其一起感同身受,去哭去笑去哀去乐,同样可以进入艺术创作了。

我们如今看到有许多文艺作品包括影视剧,一看就是脱离生活的胡编滥造,就是创作者不愿下力气去做这门功课,又想吸人眼球,只能闭门造车去胡诌八扯。

任何事物都有其特定的规律,违背这个规律,结果必然会是失败。一部优秀的长篇小说,在动笔之前,仅仅准备工作就要耗费作者很大精力和时间,进入写作后还要不断的修改。这个时间和付出的精力是惊人的。

人的一生只有几十年,最多上百年,而且最后那几年的身体健康状况,已经难以承受这巨大的体力劳动和脑力劳动了,所以真正能写作的时间也就有几十年。

不难想像,要写出真正的、有份量的、有价值的、像陈忠实所说能够死后垫枕的小说精品(请注意,这里说的是长篇小说,不包括其它体裁的作品),一生能写出三两篇就很不错了。

而如今有人戴着高产作家的帽子,仅凭着一点悟性和小聪明,一两年就写出厚厚的挺吓人的“巨著”,并且还不断的产出,那不是文字垃圾又是什么?谁能有兴趣、时间、和精力,去读去看那些东西呢?

从这一点来说,文学已被边缘化,也就不足为奇了。

谢谢邀请,这个问题,已经有朋友做了精彩的回答,我就不再赘述了,只想通过几个故事,从社会背景,文学艺术和生活的关系,以及作家创作态度等方面,来分析一下路遥去煤矿创作的真实原因。

故事一:路遥有一次打电话给他弟弟王天乐,让他火速去他哪儿。王天乐心急火燎地见到路遥问:哥,出了什么事?路遥泪流满面地对弟弟说:田晓霞死了!

王天乐知道,田晓霞是路遥正在创作的《平凡世界》中女主角,他哭笑不得的对路遥说:哥,往后你可别这样,别人知道了,还以为你是精神病呢!

故事二:路遥的《人生》火了之后,到省作协去拜访他的人络绎不绝,到了作协就问陈忠实,路遥住在哪幢房子里。陈忠实后来自嘲说:我变成作协看大门的老大爷了!

于是,他义无反顾地回到老家,临行时,他对家人说:如果我三年之内写不出一部像样的作品来,我就不回作协,在家种地了!就这样,陈忠实把自己关起来,写出了后来闻名于世的巨著《白鹿原》。

故事三:作家蒋子龙,是写工业题材的专业户,他的《拜年》《乔厂长上任记》等作品曾洛阳纸贵,有一天他在家附近散步,见一农民工正在焊栏杆,他看了一会说:你这样焊法,这栏杆能用几天?农民工向他看看说:你们城里人就会说现成话,你行,你焊给我看看?

蒋子龙二话不说,接过焊枪就干。

蒋子龙的一招一式,让农民工看傻了,他佩服的五体投地!

你再看看蒋子龙的作品,哪一篇不是含有浓郁的生活气息,哪一个人物形象不是栩栩如生?

古云:求木之长者,必固其根本,欲流之远者,必凌其源泉。生活,是文学作品的根,是奔流不息文学之河的源泉,而如今,无源之水,无根之树何其多矣!

扯远了,再回到原题,路遥最崇拜的作家是柳青,这从他在《人生》开头,引用柳青名言便可得知。而柳青,为了写活一个人物,曾故意惹怒一个妇女,被污水泼了个满身。这就是当年作家创作的态度。

所以我认为,路遥所以选择煤矿作为创作基地,除了其他朋友讲的因素之外,最根本的原因,打个比方吧,只有在西餐厅里吃西餐才有味道!

门外汉乱扯一通,见笑见谅!

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作者: Anita

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