超负荷原则是通过______方法来实现的A增加重复次数B增加重量和练习组数C增加训练频率D减少组间歇

超负荷原则是通过______方法来实现的。

A.增加重复次数

B.增加重量和练习组数

C.增加训练频率

D.减少组间歇

正确答案：ABCD