苦的菜有哪些图片
在以前食用蔬菜种类很少的情况下，人们摸索选择了野生的苦苦菜作为吃饱和营养食品，并且一直延续到今天，人们还非常喜欢吃苦苦菜，肯定是有它的道理的，只是当时没有技术测定罢了，究竟苦苦菜有什么营养，含有哪些营养物质呢。据我掌握的资料和认知，苦苦菜含有的营养成分主要有。
带苦味的菜你吃过的有哪些？
带苦味的菜你吃过的有那些？很高兴回答这个问题，带苦味菜食物具有除躁祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。但是，苦味食物均属寒凉，体质比较虚弱者不宜食用，带苦味的菜我吃过的有苦菊拌杏仁苦瓜炒蛋炝拌苦菜烧苦笋香辣苦油麦这几道菜最喜欢的还是，苦菊拌杏仁做法:鲜嫩苦菊适量，杏仁1袋。
苦苦菜有什么营养？
苦苦菜有什么营养？苦苦菜也叫苦菜、苦苣等，它的正式中文名叫苣荬菜，我们常叫“苦qiong菜”（谐音），在我们这里吃苦苦菜的历史已久。在以前食用蔬菜种类很少的情况下，人们摸索选择了野生的苦苦菜作为吃饱和营养食品，并且一直延续到今天，人们还非常喜欢吃苦苦菜，肯定是有它的道理的，只是当时没有技术测定罢了，究竟苦苦菜有什么营养，含有哪些营养物质呢，
到了现代人们生活状况好了，人们不仅要吃饱而且要求吃好。随着科学技术发展，对苦苦菜的营养问题也就提出来了，对苦苦菜的含有成分的研究已有很多，苦苦菜的营养成分和功能性物质基本研究清楚了，据我掌握的资料和认知，苦苦菜含有的营养成分主要有：1，蛋白质，苦苦菜的蛋白质含量要比常规栽培的蔬菜高很多，含有十六种氨基酸，包括八种人体必需的氨基酸。
2，维生素类，主要含有维生素C、维生素B类，另外还有胡萝卜素和烟酸等，对人体都有好处，3，微量元素，苦苦菜中的钙、镁、铁、锌的含量都高于常规蔬菜。其他成分有粗纤维、苦菜多糖和苦菜果胶等，以上这些营养成分对人体的健康都是有利的，这就证明了人们长期吃苦苦菜的好处。在我们这里苦苦菜的吃法有凉拌、做浆水酸菜、做馅、做菜饼等，另外苦苦菜还加工制成苦苦菜罐头、苦苦菜营养挂面等多种食品，
用一道菜证明你有苦过？
婚后第二年，郭师傅病了，丧失了劳动能力，我一个人上班挣钱，还要给他治病。原本结婚就没有家底，真是穷得一贫如洗，我找了兼职，白天公司小白领，晚上去小黑作坊手工给糖包糖纸，计件。一塑料筐糖给十五块钱，我笨手笨脚的，别人一晚上挣六十，我能挣二十。因为自己选的男人，我又倔强，不肯跟娘家求助，菜都买不起，冬天，买了小山一般高的白菜，吃到开春，那真是，顿顿白菜，直至现在，我不吃大白菜，闻到味道都想吐。
后来，郭师傅病治了又治，只能那样了，以后再也不能干重活了。我记得我涨了工资，买了一盒炖牛肉回家，在车站等车，一辆车停在我面前，我闺蜜，下车看着我，哭了，说～老孙，你咋能混成这样，你找的啥jb男人啊，把自己嚯嚯成这样。嗯，我曾经的离子烫不见了，头发扎个马尾，妆也不化了，精精致致的衣服也没有了，穿个同事送我的葱心绿的棉服，一双二十五块钱买的雪地靴，
怀里还抱着我的炖牛肉，怕凉了。她哭我也没哭，我自己选的，我认，过不好是我没本事，跟他无关，我妈来看我那天，我哭了？她来的时候我上班没在家，郭师傅去车站接的她。当时没钱交房租，把我妈陪嫁给我的电视卖了，我妈看看我们租的小平房，啥也没说，去商场给我买了新电视，都没见我就走了。我习惯了没有电视，天天晚上看书，在我看了一半的书里，夹了崭新的三千块钱，我妈给我写了三个字，自己花！泪如雨下！，
