树上果实图片
腰果树的果实会有一点怪怪的感觉，像不像一个戴着大帽子的小恶魔。开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实，其树高达10米，是一种长寿树木，树龄长达300～4O0年，在假果顶端的肾形坚果才是真的果实，长约25毫米，有坚硬的果壳，里面才是我们常吃的“腰果”。
腰果是什么树的果实？
大家好！我是福爸，临床营养师。希望我的回答对您有用，腰果当然是腰果树的种子啦腰果树又名槚如树、鸡腰果树，AnacardiumoccidentalieLinn，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种多年生乔木。腰果树的果实会有一点怪怪的感觉，像不像一个戴着大帽子的小恶魔，那个大帽子是由花托形成的假果(果托)，下面的部分才是真正的腰果。
由花托形成的肉质假果，为鲜红色、橙色和黄绿杂色，果肉脆嫩多汁，含水分高达87.8%，碳水化合物11.6%，和大部分水果一样，蛋白质和脂肪非常少，还含有多种维生素和矿物元素。在假果顶端的肾形坚果才是真的果实，长约25毫米，有坚硬的果壳，里面才是我们常吃的“腰果”，腰果的营养十分丰富，和很多其它坚果一样，脂肪含量很高，达47%，可以说是一碗腰果半碗油。
脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占67.4%，亚油酸占19.8%，都是对心脑血管非常有好处的脂肪啊，腰果的蛋白质也很丰富，占21.2%，碳水化合物占22.3%，还有多种维生素和矿物质。其中维生素A和维生素B1、B2尤其多，可以说，腰果是营养丰富的坚果，常吃对健康有好处的。只是腰果热量太高，想要控制体重的人悠着点吃，每天吃25克差不多就好了，
开心果是什么树的果实？
开心果是漆树科落叶乔木无名木的果实，其树高达10米，是一种长寿树木，树龄长达300～4O0年。每年5月开花，9月结果，当果皮裂开、露出绿色果仁时采收。我们一般都是吃市面上做好的开心果，【开心果的养生功效】1．开心果中含有的精氨酸，能够有效减少动脉硬化的发生，降低血脂，同时也能够减少心脏病的发作，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等，
2．开心果的果衣中含有花青素，是一种天然有效的抗氧化剂，具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、抗癌、抗辐射、抗过敏、防治白内障等作用。3．如果说高含量油酸让开心果在日常坚果类中“特立独行”的话，丰富的维生素E则使开心果与大部分坚果“打成一片”，在人体内，维生素E的抗氧化作用有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。
4．开心果翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素，具有较强的抗氧化作用，能对抗视网膜黄斑病变，5．开心果中含有一定量的白藜芦醇，是著名的天然抗氧化剂之一，可清除自由基，抑制脂质过氧化反应，增强免疫力，抗癌，抗病毒，抗衰老。6．开心果的优势是膳食纤维含量较高，对通便、减肥、减少胆固醇吸收、防治心脑血管疾病和II型糖尿病以及抗癌都有较好作用，
